Skincare Wanita-Tutorial Menjaga Kulit Dari Sinar UV

kangjoe-mn


Skincare Wanita-Tutorial Menjaga Kulit Dari Sinar UV. UV alias sinar ultraviolet ini merupakan sinar yang dipancarkan oleh matahari yang pada kondisi tertentu secara jangka panjang dapat menyebabkan masalah seperti :eritema. memang sinar matahari pun memiliki manfaat untuk tulang sebagai sumber vitamin D,dalam dunia perawatan kulit sinar UV yang bisa membahayakan kulit terbagi dua jenis : Sinar UVA dan Sinar UVC. singkatnya bila Anda ingin terhindar dari segala hal terkait masalah yang disebabkan sinar UV alangkah baiknya jika Anda mengikuti tutorial untuk menjaga kulit dari sinar UV,Berikut penjelasannya

1.Biasakan Minum Air Mineral

  Kebiasaan minum mesti dijaga sedari dini mengapa? mengingat kulit merupakan mekanisme pertahanan pertama tubuh kita juga sebagai organ terluar dari tubuh kita tak heran banyak dokter dunia yang menganjurkan untuk minum ari mineral sebanyak delapam gelas perhari dan memperbanyak minum saat kita sedang sakit pun dengan minum air kita dapat terhindar dari dehidrasi yang mengakibatkan hilangnya kelembapan kulit

2.Memakai Pelembab

 Pelembab sudah menjadi bagian terpenting dari rangkaian perawatan kulit secara rinci pelembab terbagi kedalam tiga jenis berdasarkam kandungan utama di dalamnya yaitu :emolien,humektan,oklusif.Adapun cara kerja emolien dengan mempertahankan tekstur dan kehalusan kulit,sedangan humektan bekerja dengan menarik air serta oklusif bekerja dengan mempertahankan kelembapan kulit itu sendiri,kulit dapat lebih mudah terinfeksi dan meradang saat kondisi kulit kering oleh sebab itu sebaiknya segera gunakan pelembab setelah mandi,kerena pelembab akan lebih mudah terserap kulit

3.Menggunakan Tabir Surya

 Sinar matahari yang kerap mengenai kulit terkadang memiliki dampak negatif untuk kulit meskipun begitu kulit kita sudah memiliki pertahanan alami dengan membuat pigmen alias melanosit jika paparan matahari terjadi secara terus-menerus dapat menimbulkan masalah kulit yang sangat berbahaya untuk itu kita perlu menggunakan sunblock atau suncrenn saat melakukan kegiatan di luar ruangan 

4.Istirahat yang Cukup

 Dengan tidur yang cukup kita dapat menjaga kesehatan kulit menjadi lebih optimal penelitian menunjukkan orang dewasa dianjurkan tidur selama 7 hingga 9 jam selain itu hal yang perlu diketahui juga bahwa tidur yang cukup dapat mencegah diri dari berbagai penyakit degeneratif seperti obesitas,kanker dan diabetes diketahui tidur yang cukup dapat memperbaiki sel-sel di tubuh kita

5.Tidak Merokok 

  Hal ini karena kandungan dalam rokok seperti : tar dapat merusak elastisitas kulit serta merusak kolagen akibatnya orang yang merokok kulitnya akan terlihat mengendur,selain itu kandungan dalam rokok dapat menghambat peredaran pembuluh darah. ini menyebabkan darah di kulit terhambat alhasil kulit terlihat kering dan kusam

6.Mengkonsumsi Buah Dan Sayur

 Selain sebagai kebutuhan gizi sehari-hari rutin mengkonsumsi buah dan sayu berguna untuk menyehatkan kulit,sebuah studi mengklaim bahwa rutin mengkonsumsi buah dan sayur dapat menghindarkan diri dari penyakit kanker serta melindungi kulit dari paparan sinar UV yang berbahaya

7.Rutin Merawat Kesehatan Kulit

 Salah satu inti dari artikel ini adalah merawat kesehatan kulit,banyak dari kita yang sudah mencoba rangkaian perawatan kulit tapi kebanyakan dari kita tidak mengetahui perawatan apa yang tepat bagi kita jangan sampai kita salah memilih produk perawaran kulit ya.sebelum kita memakai pelembab dan tabir surya alangkah baiknya kita membersihkan wajah dengan benar.mengapa? seperti yang sudah dikatakan di awal agar pelembab juga tabir surya dapat terserap dengan maksimal

8.Rutin Olahraga

 Rutin olahraga memang penting untuk menjaga kesehatan,pasalnya dengan olahraga peredaran darah di tubuh kita menjadi lancar selain itu saat berolahraga kita akan mengeluarkan banyak keringat,keringat yang keluar dari tubuh kita kerap membawa kuman dan noda yang tersembunyi di pori-pori terdalam alhasil kulit akan terlihat lebih bersih dan cerah

Mungkin cukup sekian pembahasan artikel kali ini semoga kita semua dapat memiliki kulit yang sehat dan terawat .bila Anda yang saat ini sedang aktif melakukan kegiatan di luar ruangan atau bagi Anda yang memiliki hobby bepergian serta sedang bingung tentang produk tabir surya yang akan dipakai.tidak perlu cemas karena Ms Glow menyediakan produk suncreen yang terpercaya serta telah teruji klinis sehingga Anda tidak perlu ragu tentang manfaatnya.salam sehat,sampai jumpa di artikel selanjutnya!

Ms Glow Official Online Shop

klik disini

 Baca Juga : Artkel Lainnya

Tidak ada komentar:

Posting Komentar